Ushbu maqolada malakali kurashchilarning tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishda ularning maxsus tezkor-kuch sifatlarini, ularni rivojlantirish usuliyatini aniqlashda o'quv-trenirovkalardagi mashq yuklamalarini ishlab chiqish va ularni rivojlantirish usuliyati bo'yicha trenirovka jarayoni o'rganish yoritilgan.

Bu maqola orqali siz eshkak eshish sporti turlarining rivojlanish tarixi, eshkak eshish texnikasi va uni o’rgatish, sport vaqtidagi trenirovka asoslari, bu sport turi haqidagi izlanishlar yangiliklar haqida malumotga ega bo’lasiz. Shuningdek, eshkak eshish sporti turlari bilan shug’ullanuvchilarning jismoniy holatini baholash uslublariga alohida urg’u berilgan.

Maqolada voleybolchilarni harakatli oyinlar yordamida tezkorlik va chidamlilik sifatlarni rivjojlantirish boyisha Trenirovka yuklamalari tuzilmasi sportchilar tayyorlash uslubiyatining samaradorligi, Zamonaviy voleybolda samarali o‘yin ko‘rsatish usullari ma'naviy tayyorlik, texnik tayyorligi haqida so'z etilgan.

Ushbu maqolada yengil atletikaning yugurish bo’limining tekis masofa bo’ylab yugurishdagi  qisqa masofaga yuguruvchi (sprint) larning  jismoniy sifatlardan eng muhimlari bo’lgan tezkorlik va chidamlilik sifatlarini rivojlantirishga  yordam beradigan maxsus mashqlar hamda  organizmidagi antropometrik o’zgarishlar haqida bayon etilgan.

Ushbu maqola bolalarni  endi voleybol sport turi bilan tanishtirib, ularga dastlabki o‘rgatish bosqichlari, maktab, bog‘cha, trenirovka jarayonlarida bola organizmiga kerakli yuklamalarni berish, dastlabki o‘rgatish jarayonida sport mahoratini o‘rni naqadar muhimligi, imkoniyatlari, bosqichma-bosqich o‘tish jarayonlari, qo‘llaniladigan mashqlar haqida mulohaza yuritiladi

Ushbu maqolada  kurashchilar  misolida oyoq-qo‘l kuchlarini harakatli o‘yinlar yordamida rivojlantirish samaradorligini oshirish bo‘yicha ma’lumotlar keng yoritib berilgan.